南宁巴马一日游（南宁巴马一日游攻略，探寻广西壮族自治区的天然氧吧）

本文文章导读：

1. 南宁市区游览
2. 巴马长寿村探索
3. 巴马自然景观游览

南宁，广西壮族自治区的首府，以其绿城之美著称，而位于广西西北部的巴马县，则被誉为“世界长寿之乡”，我们可以通过一天的行程，既感受南宁的现代都市魅力，又能深入巴马的天然氧吧，体验一场身心放松的健康之旅。

南宁市区游览

上午：抵达南宁后，可以先游览市区，感受南宁的现代化气息，可以先去青秀山风景名胜区，这里不仅是南宁的肺叶，更是市民休闲娱乐的好去处，青秀山以山青、水秀、洞奇、石美著称，游客可以登山、游览园林，享受大自然的恩赐。

中午：在南宁市区的餐厅品尝当地特色美食，如老友粉、酸笋鱼、八宝饭等，让味蕾也来一场旅行。

下午：接着前往南宁市区的另一个著名景点——南湖公园，这里是南宁市民的日常休闲场所，湖光山色，绿树成荫，非常适合散步、拍照。

巴马长寿村探索

中午：从南宁出发，驱车前往巴马县，途中可以欣赏到广西的山水风光，大约2-3小时的车程后，抵达巴马。

下午：抵达巴马后，首先参观巴马长寿村，巴马被誉为“世界长寿之乡”，这里的居民平均寿命高达80岁以上，游客可以在这里参观长寿文化博物馆，了解巴马长寿的奥秘，还可以与长寿老人交流，感受长寿村的独特魅力。

晚上：在巴马品尝当地特色美食，如巴马香猪、竹筒饭等，享受一顿丰富的晚餐。

巴马自然景观游览

早餐：在巴马享用一顿营养丰富的早餐，为一天的行程补充能量。

上午：参观百魔洞，这是巴马著名的天然溶洞，洞内钟乳石千姿百态，令人叹为观止，游客可以穿上雨衣，带上头灯，体验洞穴探险的乐趣。

中午：在巴马品尝特色午餐，品尝当地农家菜，感受巴马的乡村风味。

下午：游览百鸟岩，这里被誉为“人间仙境”，岩洞内栖息着成千上万的鸟儿，游客可以在这里欣赏到壮观的自然景观。

南宁巴马一日游，让我们在繁忙的生活中找到了一片宁静的净土，我们可以呼吸到新鲜的空气，感受大自然的恩赐，享受健康长寿的生活，南宁巴马一日游，是一次身心愉悦的旅行体验。