青海湖，被誉为“高原蓝宝石”，是我国最大的内陆湖泊，也是一处集自然风光、人文景观、民俗风情于一体的旅游胜地，为了帮助您规划一次完美的青海湖7日游，本文将为您提供一份详细的旅游攻略，让您在这次旅行中既能饱览美景，又能深入体验当地文化。
第一天：抵达西宁，适应高原气候
- 行程：抵达西宁，入住酒店，适应高原气候。
- 建议：提前了解高原反应的预防和应对措施，保持良好的休息。
第二天：西宁市内游
- 行程：参观青海省博物馆，了解青海的历史文化；游览西宁市人民公园，欣赏市区风光。
- 建议：品尝当地的特色美食，如羊肉泡馍、酸奶等。
第三天：西宁出发，前往鸟岛
- 行程：乘车前往鸟岛，欣赏成千上万的候鸟栖息。
- 建议：早上出发，避开高原阳光直射，带上防晒霜和墨镜。
第四天：鸟岛-茶卡盐湖
- 行程：游览鸟岛后，前往茶卡盐湖，观赏盐湖的壮观景象。
- 建议：穿着舒适的鞋子，带上防水鞋套，避免湿鞋。
第五天：茶卡盐湖-青海湖
- 行程：游览茶卡盐湖后，前往青海湖，入住湖边酒店。
- 建议：在青海湖边观赏日落，欣赏壮丽的湖光山色。
第六天：青海湖周边游
- 行程：游览沙岛、鸟岛，参观环湖公路，感受青海湖的宽广。
- 建议：带上相机，捕捉湖边的美景。
第七天：青海湖-西宁
- 行程：离开青海湖，返回西宁，途中参观塔尔寺。
- 建议：在塔尔寺体验藏族文化，购买特色纪念品。
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- 高原气候适应
- 西宁市内游
- 鸟岛游览
- 茶卡盐湖
- 青海湖日落
- 环湖公路
- 塔尔寺
青海湖7日游是一次充满挑战与惊喜的旅行，在这七天的旅程中，您将领略到高原的壮丽、湖光的璀璨和文化的厚重，希望这份攻略能帮助您规划一次难忘的青海湖之旅，在旅行中，请遵守当地的法律法规，尊重当地风俗习惯，保护自然环境，共同守护这片美丽的家园。
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